Qigong

Das steigende Interesse an Qigong liegt unter anderem an seiner ganzheitlichen Wirkung auf Körper, Seele und Geist. Die Übungen wirken harmonisierend und kräftigend. Haltung, Vorstellungskraft und Bewegung werden geschult. Regelmäßiges Üben lässt uns körperlich und geistig entspannen, es entsteht ein neues Wohlgefühl, was uns den Umgang mit unserem Alltagsstress erleichtert.

Die 15 Ausdrucksformen
Eine Übungsreihe mit 15 verschiedenen Übungen. Jede Übung ist in sich abgeschlossen. Diese Übungen mit ihren fließenden Formen eignen sich sehr gut als Einstieg ins QiGong.
In diesem Kurs werden wir die Übungen von Grund auf erlernen und üben.

Die 8 Brokatübungen
Kurs für Wiedereinsteiger
Eine Übungsreihe mit 8 verschiedenen Übungen. Jede Übung ist in sich abgeschlossen.
Diese Übungen mit ihren klaren Strukturen eignen sich sehr gut als Einstieg ins Qigong.
 In diesem Kurs werden wir die Übungen von Grund auf erlernen und üben.